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固すぎず、柔らかすぎない介護情報

けん玉

けん玉は高齢者の認知症予防に効果有り


先日スマスマにも登場し、人気上昇中のけん玉パフォーマンスコンビ『ず〜まだんけ』

彼らのおかげもあってけん玉ブームが来そうな感じがしてます。

まずは彼らのパフォーマンスを観て、けん玉ってカッコイイ事を感じ取って下さい!

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高齢者のレクリエーションに持ってこい!けん玉の健康効果。

ず〜まだんけ等のカッコイイパフォーマーのおかげで流行しそうなけん玉ですが、頭と体の健康にもとってもいい効果があるみたいなんです。

1.体幹筋が活発に働き、姿勢が良くなる

2.手と目の協調性が発達する

3.深部感覚が発達し、ボディイメージが良くなる

4.小脳が活性化される

参考サイト:昔懐かし「けん玉」効果!体幹を鍛え学習能力を発達させる健康ポイントと上達方法

一つ一つの項目を見ると小難しいですが、ざっくり言えば脳も体も活性化したり発達するという事ですね!

これから始める人にオススメのけん玉

私が購入したけん玉がお求めやすい価格で競技用として認められたけん玉でしたのでご紹介します。

他のカラーバリエーションもありますのでお好みのものを選んで下さい。

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競技用けん玉 大空 赤

基本的な持ち方や技の説明書も入っているので届いたその日から練習しまくる事が出来ます。

競技用という事もあり、心なしか作りもしっかりしている感じがします。

『大空』というネーミングもなかなかいいですね。

介護職員も利用者さんも、けん玉で健康になろう!

このように、お手軽に出来て高齢者に嬉しい健康効果がたくさんのけん玉。

レクリエーションに使ってみんなで楽しむのはもちろん、職員が上達して高度な技を身につければそれを披露するだけで利用者さんを喜ばせることが出来ます。

これから来そうなブームを先取ってレッツけん玉!

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